Whitepaper: omgaan met een boze ex

Whitepaper: Omgaan met een Boze Ex – Tips en Inzichten

Een relatiebreuk is al zwaar genoeg. Maar wat als je ex niet loslaat en boosheid of manipulatie de boventoon voert? Deze gratis whitepaper geeft je direct toepasbare inzichten en strategieën om met een boze ex om te gaan.

Wat leer je in deze whitepaper?

• Inzicht in emoties en de rouwcurve: begrijp waar het gedrag van je ex vandaan komt.

• Hechtingsstijlen herkennen: ontdek waarom jij en je ex zo verschillend reageren.

• Grenzen stellen en communiceren: hoe je ruzie voorkomt en neutraal blijft (KNZ: Kort, Neutraal, Zakelijk).

• Mentale weerbaarheid: praktische handvatten om stevig te blijven staan, zelfs in lastige situaties.

• Co-ouderschap: hoe je de kinderen buiten de strijd houdt.

• Wanneer hulp inschakelen: herken de signalen dat mediation of juridische stappen nodig zijn.

Voor wie is deze whitepaper?
Voor iedereen die te maken heeft met een lastige of boze ex-partner en concrete tips zoekt om zelf de regie terug te pakken. Of je nu net uit elkaar bent, middenin een strijd zit of al langer worstelt met de nasleep: deze whitepaper biedt direct bruikbare adviezen.

Waarom downloaden?

• Krijg snel overzicht in de dynamiek met je ex.

• Leer praktische technieken die je direct kunt toepassen.

• Bereid jezelf beter voor op gesprekken en afspraken.

• Bescherm jezelf en je kinderen tegen onnodige stress.

Direct downloaden
Vul je gegevens in en ontvang de whitepaper gratis in je mailbox.

Auteur: mr. Jacomine van der Linden – advocaat familierecht en auteur van “Scheiden doet lijden: weggaan bij een boze ex” (verschijnt november 2025).