Escalaties, ruzies om de kinderen,
verstoorde nachtrust… Als scheiden lijden is geworden,
dan ben je hier op de juiste plek
Categorie: Categorie 3
-
Werkboeken, ‘schaduwwerk’, zelfhulpboeken: welke naam je er ook aan geeft, het zijn hulpmiddelen om zelf echt aan de slag te gaan met jouw situatie. Het doel is vooral: zelfreflectie. Zelfreflectie helpt bij een scheiding door emoties te verwerken, inzicht te krijgen in eigen aandeel en gedrag, en de basis te leggen voor een rustiger verwerkingsproces…
-
Omgaan met een boze ex vraagt veel van je. Het kan je nachtrust kosten, of je concentratie verstoren. Misschien roept het geluid van een appje al gevoelens van stress op. Ondersteuning zoeken kan je helpen om verder te komen. Als je een boze ex hebt, dan kan het aanvoelen alsof je continu klaar moet zijn…